[비염] 비염환자가 주의해야 할 생활습관

- 비염환자가 주의해야 할 생활습관

①찬물이나 아이스크림과 같은 찬 음식은 적게 섭취하는 것이 좋습니다.

②몸을 차게 하는 것(예: 창문을 열고 수면하는 것 등)은 자제하시기 바랍니다.

③물을 자주 마셔줍니다.

④실내공기는 습도(40-50%)를 유지하시길 바랍니다.

⑤적절한 환기로 실내공기를 쾌적하게 유지하시길 바랍니다.

⑥코를 너무 세게 풀지 않는 것이 코 점막에 도움 됩니다

[이 게시물은 춘원당님에 의해 2009-06-23 15:24:42 춘원당 건강백과에서 복사 됨]
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