[순환기질환] 부정맥환자들이 지켜야할 생활습관
담배, 음주, 카페인과 정신적인 스트레스, 피로감이 부정맥을 유발하기 쉽습니다.
적절한 약물 치료와 부정맥을 일으킬 수 있는 타 질환을 치료함과 동시에 카페인 섭취를 줄이고 금주, 금연, 정신적인 이완, 체력향상을 통해 유발원인을 제거해주는 노력이 필요합니다.
부정맥이 있는 사람들은 심장에 가해지는 부담을 덜어야하는데 소화가 안되어 자주 복부 팽만이 있는 경우나 수분섭취가 많고 짠음식을 많이 섭취하여 혈액량이 많아지는 경우 심장에 무리가 가므로 소화가 잘 되는 음식 위주로 식단을 구성하고 짠음식은 피하며 섬유질을 많이 섭취하는 것이 좋습니다.
카피라이트